Tänkvärda ord

Ord påverkar oss så mycket mer än vi tror. Ord kan hela, såra, till och med döda. Visa ord kan bygga upp oss. I min nya tjänst som projektsekreterare för ett projekt som ska utveckla kurser inom psykiatri, har jag precis fått lära mig att samtal också bygger hjärna!

-Va??

- Precis du läste rätt! Ett givande samtal kan hela oss, men också bygga hjärnceller. Helt fantastiskt, eller hur?

• En bok fylld med visa ord kan när vi läser dem ge oss en form av inre dialog som hjälper oss.
• Att ha ett givande samtal med någon 
• Att skriva ner sina funderingar och reflektioner ger oss perspektiv på tillvaron