Stå upp

Bläddrade i senaste vårdguiden, nr 4 2014 och fann reportaget Ställ dig upp och må bättre. Intressant! Tydligen ska vi må så mycket bättre om vi kommer ihåg att stå upp och röra oss några minuter varje halvtimme. Det ska jag försöka följa. Jag som sitter så mycket. Men jag måste ställa mobillarmet, annars kommer jag glömma bort det.

Foto: Nyttig läsning i vårdguiden