Jag känner av den nya kosten och framför allt att jag starta utrensning av tungmetaller och gifter från kroppen. Det känns i lederna, musklerna, huvudet och magen. Jag är trött, oregelbunden i magen och på det stora hela väldigt skum faktiskt. Men jag fortsätter...
Jag är väldigt rädd för att överdosera, så det är därför jag fördjupar mig i detaljerna.
Rådet jag fick av hälsopedagogen Pia från Kropp i obalans var att äta mer grönsaker och frukt och dricka mer vatten samt minska på intag av kaffe, te, läsk, mineralvatten och alkohol, eftersom de sänker mitt ph-värde.
Förutom dessa goda råd la hon till att jag kunde fortsätta äta mina omega 3-kapslar, mina hårkontrolltabletter, zoloft samt D3-vitamin. Däremot föreslog hon att sluta ta KalMag tabletterna (som innehåller 600 mg kalcium och 300 ml magnesium).
Enligt scanningen hade jag brist på magnesium, inte kalcium.
Hon rekommenderade mig att även börja äta:
- 500 mg x 2 magnesiumcitrat
- 1 msk spirulina + 1 tsk vetegräs i ett glas vatten varje morgon
- 2 droppar kaliumjodid i ett glas vatten
Eftersom jag hade en nästan oanvänd superboosterpåse från superfruit hemma gick det bra att göra slut på det först, innan jag köpte vetegräs. Superbooster V1.0 Greens innehåller nämligen vetegräs om än i mycket mindre mängd samt pulver från korngräs, spirulina, chlorella, flera frukter, grönsaker samt örter. Nu orkar jag inte skriva mer, men nästa gång jag skriver kan jag berätta om alla nya varor som jag beställt som nu har kommit. See you!
