Vad livet handlar om dig?

Någon skrev att livet handlar om att förstå vem man är. Ja, det stämmer till viss del, men för mig handlar också livet om att

• finnas till för andra
• lovprisa Gud (om man tror på Gud)
• få se andra människor växa 
• sträva efter att vara en förebild och inspirationskälla.
• förstå själva essensen av kärlek och vara tacksam för skapelsen och livet - som är en gåva från Gud till oss alla! 

Smile to the camera

Idag hade jag laddat upp och duschat och tvättat håret, sminkat mig och satt på mig "riktiga" arbetskläder för att jag skulle delta i ett digitalt möte som Länsstyrelsen i Stockholm anordnat. 

Jag var så nervös för att vi förra veckan fick direktiv från arbetsgivaren att visa oss i kameran live när vi har möten och jag verkligen hatar det.
Jag får ångest, blir helt paralyserad av mig själv och tänker usch är det så här jag ser ut när jag rör mig och pratar. Jag kan inte koncentrera mig på något annat än mig själv. Det är verkligen jättejobbigt. 

Vet ni vad som hände?

Jo, jag hörde inget när jag kopplade upp mig på Skype och efter en timme fick jag ge upp, efter att ha kallat in fjärrhjälp på datorn för att få ljudet att fungera, men de lyckades inte heller hjälpa mig. Jag kunde alltså inte delta i mötet på grund av tekniska problem och behövde aldrig visa mig. All oro för för ingenting. Så typiskt mig. 

Att sakta lära mig att klara av att se mig själv själv "in action" på video, där det är omöjligt att kontrollera varje rörelse och minspel borde bli ett mål för för det här året. Att fotas är inte lika hemskt som att filmas, det har jag tränat på. 

Högkänslig prinsessa på ärten

Jag läser en artikel i Expressen om en kvinna som heter Sara som förstod som vuxen att hon är högkänslig, länk till artikeln.
Jag känner igenom mig i mycket av det som skrivs i artikeln. Jag är också högkänslig. Äntligen har jag ett beskrivande namn på hur det är att vara en sån som jag, och många andra med mig.

Jag är kreativ och gillar att få nya intryck och har stor fantasi, men saker som inte är stora för andra kan ta mycket energi och kraft från mig att bearbeta och jag behöver egentid, luft, tystnad och sömn i stora mått. Visst jag behöver också stimulans i sociala sammanhang, i lagom dos. Annars blir jag helt utmattad.

Jag beundrar vänner och nära och kära som lyckas boka upp sina kalendrar och ta vara maximalt på den tid som vi har till vårt förfogande varje ny dag. Själv orkar jag boka in mig max en gång per vecka för det vet jag funkar för mig. Allt annat ger mig för mycket stress. Det har jag med åren insett och begränsat mitt  social liv. 

Sociala medier är också en bidragande orsak som kompenserar behovet av att träffa vänner "in real life" så ofta som man gjorde förr. Kanske på gott och ont.

Prinsessan på ärten, minns ni sagan. Hon som hade så många madrasser men ändå inte kunde sova på grund av sin känslighet som gjorde att hon kände den lilla ärtan under madrassen längst ner. Om jag är född till en sån, då finns det en anledning till det. Och om jag kan skratta åt det istället för att gråta och leva med det utan att känna som hela livet är emot mig, då har jag kommit långt i min personliga utveckling och resa.

Att lära känna sig själv och bli trygg i helheten av sina slutsatser om vem man är, tar olika lång tid för människor. Det gäller även att inse sina svagheter och hitta sina styrkor, samt att acceptera dem båda.  Sedan gör man bäst i att fokusera på styrkorna och så att man kan blomma upp i dem.

Alla kan växa genom kärlek och genom att få vara i rätt miljö. Ibland kan den rätta miljön vara att dra sig tillbaka och ibland att kasta sig ut i något nytt för att utmana sig själv. Allt har sin egen tid.

Självkänsla nu

Det ligger i tiden att vilja utvecklas, förbättras, förnyas och växa som människa och som medmänniska. Vi lever ju inte enbart för vår egen skull. Att det finns någon som håller dig i handen och som går med dig hela vägen är min tro! Men det ska inte hindra oss inte från att själva sträva efter att hamna "rätt". Liksom rätt- där vi får känna vila och harmoni på samma gång som vi också får känna oss kreativa inspirerade och bäst på det vi gör!

"Självkänsla nu" av Mia Törnblom är en bok som kan vara bra att läsa emellanåt. Jag har hämtat den från bokhyllan för att hitta inspiration för förändring.
Vad är viktigt för dig?
Vilka människor och relationer är viktiga för dig?
Finns det något eller någon som du idag lägger mycket tid på som du helt skulle välja bort? Vilka saker är egentligen väsentliga? Ditt arbete, trivs du med det? Vilka platser skulle du vilja besöka om du fick resa?


- Undvik att använda ordet dåligt om dig själv. Tankens kraft är oerhört stark.
Vi blir vad vi tänker att vi är, säger Mia.

Viktigt att ta ansvar 

• För dina egna handlingar
• Dina beslut.
•  Att dina drömmar och önskningar blir uppfyllda.
•  Ditt val av partner. 
• Hur du hanterar människor- på arbetet och i ditt privatliv. 
• Din egen lycka.